دوره و کارگاه های ذهن آگاهی در مجموعه سعدآباد

دوره و کارگاه های ذهن آگاهی، ویژه پرسنل مجموعه فرهنگی تاریخی سعدآباد در این مجموعه برگزار می گردد.

به گزارش روابط عمومی سعدآباد؛ این دوره با هدف ایجاد انعطاف پذیری ومدیریت زمان در پرسنل، به منظورارتقاء سطح کیفیت وانگیزش وهمچنین دستیابی به روحیه بالای کاری و پیشروی با استانداردهای بین المللی صورت خواهد یافت.

دوره مذکور در 12 جلسه توسط کارشناس ارشد روانشناسی بالینی برگزار می گردد و امید است با استفاده از این روش نوین که در موج سوم روانشناسی جایگاه بسیار ارزنده ای دارد پرسنل قادر گردند به بالاترین سطح عملکرد دست یافته وآن را به زندگی بیرون از محل کار خود نیز تعمیم دهند .

ذهن آگاهی به معنای آگاه بودن از افکار، رفتار، هیجانات و احساسات است و شکل خاصی از توجه محسوب می شود که در آن عناصر اساسی  تمرکزحواس، بیداری صد درصد و آگاهی نسبت به همه رخدادهایی که در اطراف ما و همین طور درون بدن ما درحال روی دادن هستند، بدون قضاوت، وجود دارد.                                                                     

به کار گیری ذهن آگاهی  در روان شناسی  امروزی با تولد روانکاوی به عنوان یک روش درمانی آغاز شد.  فروید  با کنار گذاشتن  هیپنوتیزم  و ابداع روش تداعی آزاد به نوعی براهمیت بکار گیری ذهن آگاهی در یک بافت ارتباطی درروانکاوی صحه گذاشت. درنظریه روانکاوی، گذشته ازفن تداعی آزاد، مفاهیم ایگوی مشاهده گر و ایگوی دلسوز اشاره به سازه هایی از ایگو دارند که با ذهن آگاهی مطابقت دارد.

علاقمندان میتوانند جهت شرکت در کلاس ها و کارگاه های مذکور با موزه هنرهای زیبا تماس حاصل نمایند.